自分の闇を見つめるという作業を続けると、その闇の中に入り込んで
生きるか
死ぬか
みたいな状況に陥りることがありました。もちろん死なないことは頭ではわかるの
ですが、見えない渦に巻き込まれ心身ともに衰弱したことがあります。
何度経験しても慣れないし、苦しいものです
（文字にして書くと薄っぺらいしあっけないものですが。）
昔はそんな弱い自分を責めていたけど、今はそんな自分でも
よいのだと限界を受け入れるようになりました。ありのまま
の自分でいいよ、自分を大切にしていいよ、と優しく言える自分
でありたい。
