京都で山寺（大原、貴船）や仏像を見て、また仏教にも興味を持ち始めました。日本人だしやはり寺社仏閣は好きです。特に静かな山寺などは趣深く心が落ち着きます。 自分の心の妄執（復讐の念）を断ち切るべく、家では瞑想とともに写経をしたり般若心経も唱え…

今年の夏は蒸し暑くもともと短気な私はイライラ気味。正直言うと赦しどころではありませんでした(笑) 自分を責めても仕方がないのでマイペースにのらりくらり過ごす日々。そんな中ラッキーなことに大好きなアイドルの公演チケットが当たり、京都まで行きまし…

自分の内面の葛藤や混乱を自分では処理できないとき、 ヒーラーやカウンセラーに助けを求めることもあります。 ヒーラーは付き合いの長い方ですが彼女のダイレクトな 言い方に少しイラっとすることもあります。悪気はないので しょうが「今、このタイミング…

ＡＣＩＭ自体はあまりやる気がなくモヤモヤ してます。やはり過去の痛みが浮上していて それに囚われている自分がいます。 痛みに二種類あると別の非二元論の教えを学びました。 ぐるぐるもやもやと頭のなかを回るパターン →ぐるぐるするだけで痛みは増すば…

現状、ＡＣＩＭにとりくみながら復讐心を取り消そうと 試みています。被害者になることを表面的には望んでいない にもかかわらず、このパターンに何度か遭遇し解決できていません。 望まない現実に出会うたび、自分の無力感や孤独に圧倒されます。 助けてく…

奇跡のコースをやっていても、すぐにキリストを感じる わけではなく孤独や不安に苛まれます。もちろん、不満や 怒りも出てきます。きれいごとではいかないのです。 それを打ち消すべく忙しくしたり、外出したり、買い物したり偽の 代替法で痛みを埋めようと…

自分のことを書くのは恥ずかしいですが、贖罪の意図をもって 書きたいと思います。どうか被害者、加害者意識に苦しんでいる 方がいれば参考になりますように。 以前の上司に非常に支配的で高圧的な人がいました。勝手に厳しい 基準を設けてクリアできないと…

自分の闇を見つめるという作業を続けると、その闇の中に入り込んで 生きるか 死ぬか みたいな状況に陥りることがありました。もちろん死なないことは頭ではわかるの ですが、見えない渦に巻き込まれ心身ともに衰弱したことがあります。 何度経験しても慣れな…

2018年よりＡＣＩＭ復帰。カウンセリングやヒーリング を併用しながら継続中。リラックスして楽しみながら 続けるのが目標です。 自分の欠点や完璧主義を含めて自己受容できればいいなと 感じています。目標は恐れから愛へとシフトし心の平安を 感じること。…